Tu i teraz

🌿 ODŁĄCZ SIĘ, ŻEBY ZNÓW POCZUĆ SIEBIE

Wyjazd offline dla dorosłych // edycje 2025

💭 Masz dość ciągłych powiadomień, scrollowania i tego uczucia, że „jesteś, ale cię nie ma”?
💡 Tęsknisz za chwilą ciszy? Za rozmową, która nie kończy się emotką? Za spotkaniem z samym/samą sobą?

W świecie, który nigdy się nie zatrzymuje, Fundacja Dbam o Mój Zasięg tworzy dla Ciebie przestrzeń, w której możesz naprawdę się zatrzymać.
Zapraszamy Cię (i może kogoś bliskiego) na weekendowy wyjazd totalnie bez elektroniki. TU i TERAZ.

To nie jest wyjazd.
To powrót – do siebie, do prostoty, do spokoju.
To czas, w którym odkładasz ekran i… oddychasz pełniej.
Bez aplikacji. Bez stresu. Bez muszę.

W zamian za to czeka na Ciebie:
– rozmowa przy ogniu,
– kąpiele pod gwiazdami,
– chodzenie boso po trawie,
– cisza, która naprawdę coś zmienia.

Ale to nie wszystko.

🌱 CO SIĘ WYDARZY?

Przez trzy dni: – odłożysz telefon do specjalnie przygotowanej makatki (tak, serio)
– doświadczysz, jak to jest być tu i teraz – naprawdę
– wejdziesz w prawdziwe rozmowy z ludźmi, których jeszcze nie znasz
– nauczysz się, jak odpoczywać tak, by głowa naprawdę się wylogowała
– weźmiesz udział w warsztatach, które pozwolą Ci zajrzeć w głąb siebie – łagodnie i z uważnością

💛 WARSZTATY, KTÓRE DOTYKAJĄ GŁĘBOKO

🎨 Obrazy Mocy – malowanie intuicyjne z Olą Waga-Mizerą

To nie są zajęcia plastyczne.
To proces. Cisza, farby i Ty.

Ola Waga-Mizera prowadzi wyjątkowe warsztaty malarstwa intuicyjnego, które pomagają dotrzeć do siebie tam, gdzie nie sięga język.
Nie musisz umieć malować – nie będzie ocen, porównań ani presji. Będzie za to przestrzeń, w której możesz być sobą – przez kolor, kształt i emocję.
Te warsztaty budują sprawczość, kreatywność i pomagają… odpuścić.

„Nie chodzi o to, co powstanie na papierze. Chodzi o to, co poruszy się w Tobie.”
– Ola

🧠 Edukacja cyfrowa – rozmowy, które zostają

Będziemy rozmawiać o tym, co naprawdę ważne:
– uzależnienie od ekranów
– cyfrowe zmęczenie
– higiena cyfrowa w codziennym życiu
– siła snu, regeneracji i odpoczynku
– nuda jako lekarstwo
– tworzenie domowych zasad offline

Nie będzie ocen. Nie będzie teorii.
Tylko wspólna, szczera rozmowa – z uważnością i spokojem.

✉️ List do siebie – spotkanie, którego jeszcze nie znasz

To będzie jeden z najcichszych i najpiękniejszych momentów wyjazdu.
Napiszesz list – do siebie samego. Do tej osoby, którą jesteś. Albo tej, którą chcesz się stać.

Bez pośpiechu. Bez ocen. Bez autocenzury.
Tylko Ty i Twoje słowa – może wzruszenie, może nadzieja. Może jedno i drugie.
Możesz ten list zabrać. Możesz go schować. Możesz wrócić do niego wtedy, gdy będziesz potrzebować przypomnienia: kim jesteś i co dla Ciebie ważne.

📦 Skrzynka na telefon – coś, co zabierzesz do domu (oprócz spokoju w głowie)

Własnoręcznie wykonasz coś pięknego i praktycznego: skrzynkę na smartfona.
Nie po to, by karać telefon, tylko po to, by nauczyć się odkładać go z czułością.
Na czas wspólnej kolacji. Na rozmowę. Na chwilę dla siebie.

My przyniesiemy skrzyneczki, kleje, bibuły, brokaty i wszystko, co trzeba.
Ty – przyniesiesz serce, intencję i kawałek siebie.
To nie będzie DIY.
To będzie Twój mały rytuał. Pamiątka tego, że można inaczej.

🏡 GDZIE ŚPIMY, JEMY I JESTEŚMY?

W chacie „Na Łące” – cudownym, pachnącym drewnem miejscu stworzonym przez Kamilę Szymańską z serca i z miłością.
Tu dobrze się milczy, dobrze śmieje i dobrze śpi.
Pokoje są dwu- i trzyosobowe – dzielimy je z innymi. Ale często właśnie dzięki temu rodzi się bliskość.

🍲 A JEDZENIE?

Kamila gotuje tak, że… ludzie wracają.
Zdrowo, lokalnie, z ogromną czułością.
Jest też opcja wegetariańska – wystarczy dać znać.

🔥 CZEGO JESZCZE MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

– sauny i kąpieli w balii pod gwiazdami
– wspólnych ognisk i rozmów pod kocem
– planszówek, ale bez przymusu
– biblioteki, pianina, gramofonu
– i mnóstwa miejsca na… nicnierobienie

🍃 KTO JEST NASZYM SPRZYMIERZEŃCEM? NATURA

W tym wszystkim nie jesteśmy sami.
Cicho, ale nieustannie – towarzyszy nam natura.

Dopiero od około 200 lat mieszkamy w miastach.
A przez blisko 300 tysięcy lat żyliśmy wśród lasów, łąk, rzek.
Oddychaliśmy tym samym powietrzem co drzewa, spaliśmy bliżej ziemi niż betonu.
Jesteśmy stworzeni z natury. I tylko przy niej naprawdę czujemy się… u siebie.

Na naszym wyjeździe będziemy z nią po prostu być:
– chodzić boso po trawie
– milczeć przy ognisku
– oddychać w rytmie drzew
– pozwalać, by to, co trudne – powoli z nas opadało
– patrzeć w niebo, które niczego od nas nie chce

Natura nie ocenia.
Natura przyjmuje.
I leczy.

📅 TERMINY 2025:

– 6–8 czerwca (14 miejsc)
– 13–15 czerwca (10 miejsc)

📍 Miejsce: Rybno, Jasieniec 1
💰 Koszt: 2200 zł (z fakturą)
🕓 Przyjazd: piątek 16:00–18:00
🕛 Wyjazd: niedziela ok. 12:00–13:00

📸 Zobacz zdjęcia (ale ostrzegamy – na żywo jest jeszcze piękniej):
👉 kliknij tutaj

📩 Zgłoszenia i pytania: Maciej Dębski, tel. 512 474 482, m.debski@dbamomojzasieg.com

🫱 Zostaw telefon.
🫶 Zabierz siebie.
🌾 Do zobaczenia offline.