Tu i teraz

A zatem słowo się rzekło. Startujemy, w sumie nie ma co czekać. A zatem… niezmiernie miło mi wszystkich Was poinformować, że już od stycznia ruszamy z wyjazdami offline dla osób dorosłych. Organizatorem wyjazdów jest Fundacja Dbam o Mój Zasięg ale nic by się nie udało bez zespołu fantastycznych osób

1. Fundacja Dbam o Mój Zasięg realizuje weekendowe wyjazdy offline, których głównym celem jest odpoczynek od mediów cyfrowych oraz wspólne, kreatywne spędzanie czasu wolnego.
2. Wyjazdy dotyczą tylko osób dorosłych.
3. Maksymalna liczba uczestników – 15 osób
4. Dostępne terminy w roku 2025:

• 21 – 23 marca 2025 (14 miejsc)
• 6 – 8 czerwca 2025 (14 miejsc)
• 13-15 czerwca 2025 (10 miejsc

5. Śpimy i pięknie odżywiamy się u mojej serdecznej koleżanki Kamili Szymańskiej i jej chacie NA ŁĄCE. Jeśli chcecie zobaczyć, jak wyglądają przestrzenie dou to znajdziecie je tutaj: https://drive.google.com/drive/folders/1jTsESl3RlnXND-QiP8ndXgiDFG8ckpVI?usp=sharing

Piękne zdjęcia NIE ODDAJĄ ducha tego miejsca – zarówno jedzenie jak i przestrzeń jest jeszcze piękniejsza.

6. Miejsce, do którego trzeba samodzielnie dojechać to Rybno, Jasieniec 1.

7. Koszt wyjazdu weekendowego to 2200 zł brutto – fundacja Dbam o Mój Zasięg wystawia oczywiście fakturę.

8. Przyjazd: piątek między 16:00 a 18:00; Wyjazd: niedziela koło godziny 12:00 – 13:00

9. Posiłki. Gotuje sama Kamila – sama mówi, że padniemy na kolana jak będziemy jedli to, co dla nas przygotuje. Pełna zgoda – osobiście mogę potwierdzić. Czasem mam wrażenie, że ludzie przyjeżdżają tylko dla jedzenia 🙂 Jest możliwość wegetariańskiego jedzenia, ale musimy o tym wcześniej wiedzieć

• kolacja w dniu przyjazdu,
• śniadania w sobotę i niedzielę,
• obiad w sobotę,
• kolacja w sobotę,
• kawa/herbata/woda/dokowe lemoniady.
• •  

10. Pokoje: widać ich rozkład na dysku gogle. Chata jest nowa, pokoje piękne, najczęściej dwuosobowe, ale bywają i 3 osobowe. Należy nastawić się, że zawsze jest się z kimś w pokoju, i często może to być osoba nieznana. Dlatego zapraszamy albo z partnerem/partnerką, albo z przyjacielem/przyjaciółką.

11. Z czego będzie można korzystać:

• wiejskie SPA będzie gotowe – zatem sauna + bania z podgrzewaną wodą + mniejsza balia do morsowania
• jest miejsce na ognisko do dyspozycji
• strefa wspólna, gdzie jest pokój z biblioteką to miejsce, gdzie jest pianino, gramofon, planszówki, i TV (choć tu z racji na charakter naszego wydarzenia nie będziemy używać netflix, appleTV, czy Disney:)
• na sali warsztatowej mamy maty do jogi, koce poduchy – może to jest istotne z punktu widzenia planowanych aktywności. Oczywiście w chwili warsztatów/wykładów na sali są wygodne krzesła/fotele

12. O czym będziemy rozmawiać? O tym czym zajmuje się fundacja Dbam o Mój zasięg. Poniżej wklejam wstępna tematykę naszych spotkań, ale tak naprawdę wiem, że to, co zrobimy w dużej mierze zależy od nas. Nie chcemy przeładować wyjazdu, chcemy również, abyśmy mieli czas dla siebie, na pogaduchy, wspólne spacery, odpoczynek i nudę. Tak, chciałbym abyśmy wygenerowali troszeczkę nudy. Poniżej macie tematy, a i z tego wyjdą też tematy o charakterze psychologicznym

• Czym jest Higiena cyfrowa i w jaki sposób właściwie o nią zadbać?
• Po czym poznać uzależnienie od nowych technologii i co możemy wtedy zrobić?
• Dlaczego warto zastanowić się nad cyfrowy minimalizmem?
• W jaki sposób tworzyć Domowe zasady korzystania z zasobów sieci?
• Czym są nawyki i w jaki sposób je zastępować albo wyciszać?
• Jakie aspekty natury naszego mózgu są wykorzystywane w zakresie korzystania z zasobów sieci?
• Siła snu, odpoczynku, natury – dlaczego warto od śmieci swój mózg

13. Czy zabieramy smartfony? UWAGA – NIE, odkładamy smartfony do specjalnie przygotowanych filcowych makatek. Sami zdecydujecie, co z własnymi smartfonami zrobić. Od razu uprzedzam, że ja idę na hard – czyli mój smartfon cały czas w kieszonce. Ale wiem, że macie swoje życia, biznesy, problemy, dzieci, partnerów/partnerki. Ale to sobie wszystko ustalimy

WSTĘPNY PLAN DNIA:

PIĄTEK – dzień 1

16:00-18:00 przyjazd

18:00 – 19:00 kolacja, kuchenne pogaduchy

19:00-21:00 spotkanie w kręgu nr 1

21:00 – integracja

SOBOTA – dzień 2

09:00 – śniadanie

10:00 – 11:00 – spotkanie w kręgu nr 2

11:00 – 13:30 

Warsztat nr 1. Aleksandra Waga-Mizera „Kreatywne warsztaty rozwojowe Obrazy Mocy budują poczucie sprawczości, rozwój świadomości, kreatywności oraz odporności psychicznej. Doświadczenie procesu oparte jest na połączeniu malarstwa intuicyjnego elementów psychologii i autoterapii”. Najfajniejsze jest to, że na warsztatach nie trzeba umieć malować, nie trzeba mieć artystycznego doświadczenia, nie ma porównań i ocen a płeć, zawód i wiek nie gra roli. Warsztaty rozwojowe pozwalają na głębokie doświadczenie, budują poczucie sprawczości, rozwój świadomości, kreatywności oraz odporności psychicznej. Doświadczenie procesu opartego na malarstwie intuicyjnym ma na celu przywrócenie każdemu dostępu do źródła swojej kreatywności naukę odpuszczania kontroli i perfekcjonizmu.

14:00 – 15:00 – obiad

16:00 – 18:00 – Warsztat nr 2

19:00 – kolacja

po kolacji czas dla nas: spa, pogaduchy, ognisko, zobaczymy co wybierzemy i dopasujemy

NIEDZIELA – dzień 3

09:00 – śniadanie

10:00 – 11:30 – Warsztat nr 3

12:00 – 13:00 wyjazd

No to cóż… czekamy na informacje od Was. Piszcie emaile.